VIJESTI

Današnji ručak za vašeg mališana: Kašica od cvekle, teletine i krompira

Današnji ručak za vašeg mališana: Kašica od cvekle, teletine i krompira

Uz malo truda pripremite svojoj bebi starijoj od osam mjeseci zdravu, ukusnu i veselu kašicu.

Potrebno je:
– 40 g telećeg mesa
– pola manje cvekle
– krompir

Priprema:
1. Meso isjeckati na komade, staviti u šerpu i preliti vodom. Kad voda proključa, pokupite pjenu, poklopite i kuhajte na laganoj vatri oko sat vremena.
2. Krompir ogulite, operite i izrežite na kockice. Dvadeset minuta pred kraj dodajte ga u šerpu s mesom i nastavite da  se kuha.
3. Cveklu operite i kuhajte odvojeno oko sat vremena. Izvadite je iz vode da se ohladi i lagano odstranite koru.
4. Krompir, meso i pola cvekle izmiksajte uz dodavanje vode u kojoj su se meso i krompir kuhali.

Napomena:
– Cvekla je namirnica koja se koristi u liječenju anemije kod dece i odraslih. Iz tog razloga, drugu polovinu pojedite vi, jer je i mamama je neophodna snaga.

– Teletina je važan izvor proteina i gvožđa u ishrani bebe, a bogata je i kalcijumom,

(Kidsinfo.ba,mamaibeba.com)

Pročitajte i ovo:  Zelena povrtna kašica za bebe