VIJESTI

Na šta sve treba obratiti pažnju nakon trudnoće i poroda

Na šta sve treba obratiti pažnju nakon trudnoće i poroda

Mnogo vodiča za trudnice govori o tome šta treba raditi prije i tokom trudnoće, ali ono što je važno jeste i period nakon poroda. Upravo zato postoji niz stvari na koje treba obratiti pažnju, a koje se ne spominju tako često.

Adekvatna njega i higijena nakon poroda su važni za zdravlje majke, ali i za to da se novopečena mama dobro osjeća u vlastitoj koži. Kako se tijelo mijenja tokom trudnoće, isto tako nakon porođaja dolazi do hormonalnih promjena te je higijena tada od iznimne važnosti.

Vrlo je važno koristiti pamučne higijenske uloške ili vatu, a izbjegavati plastificirane. Površina uloška ne bi trebala biti sintetička, najbolje bi bilo koristiti uloške od vate s mrežicom preko. Obavezno ih treba mijenjati što češće.

Ne preporučuje se dugo sjedenje, kretanje je veoma važno zbog probavnog sistema i dobre cirkulacije. Redovna stolica bez naprezanja, kao i redovno pražnjenje mjehura također spadaju na listu bitnih stvari.

(Kidsinfo.ba)

Pročitajte i ovo:  12 “Pogodi koja životinja” zagonetki za vaše mališane