Možda niste razmišljali o tome, ali i djeca mogu imati glavobolju, a naučnici su čak povezali česte glavobolje s – manjkom vitamina i antioksidansa kod djece.
Naime, tokom istraživanja djeca koja su imala glavobolje imala su u poređenju s većinom djece u populaciji nedostatak vitamina D, riboflavina (vitamin B2) i koenzima Q10 (tvar nalik na vitamin koja se stvara u tijelu i proizvodi energiju unutar stanica).
Nedostatak ovih vitamina može se nadoknaditi prehranom i uzimanjem dodataka prehrani.
Vitamin D, pokazala su istraživanja nije loše uzimati čak i ako dijete nema glavobolju, ali svakako najprije provjerite nivo vitamina D u organizmu.
(pitajmamu.hr/Kidsinfo.ba)
Pročitajte još:
